Foråret set fra akupunktøren

Foråret set fra akupunktørens synsvinkel.

Vi er kommet forbi 1. marts og så siger man at vi er gået ind i den første forårs måned.

Foråret i den kinesiske medicin er forbundet med træ elementet i ud fra de 5 elementer og lever energien.

Og hvad betyder det så for os ?

Det er tid til at handle, det er nemlig en aktiv energi der kommer med foråret, nu har jorden ligget i dvale i flere måneder, nu er tiden er kommet til at komme ud og op.

Det er ligesom en krokus. Der er sne på jorden og alligevel har den blomstret selvom det stadig er frostvejr om natten. Forårets energi har skubbet den op og ud gennem den frosne jord for at skulle blomstre og skabe nyt liv.

Det er den samme energi som vi kan mærke i vores kroppe. selvom du i starten nu vi stadig har frost foretrækker at blive inde, bliver du nød til at skulle ud når solen skinner.

I den kinesiske medicin mener man at hver sæson har hver sin energi. Forår hænger sammen med leverens energi.

Hvis din energi i leveren er i ubalance vil kunne mærke en ubalance i kroppen.

Lever ubalance:

Leveren er ansvarlig for at opretholde den bløde strøm at qi og blod. Den hjælper så vores følelser flyder naturligt og giver glæde.

Hvis der er ubalancer vil du får humørsvingninger, vrede og irritation der ofte kommer fra en lever i ubalance.

Andre symptomer er hovedpine i toppen af hovedet, højt blodtryk, seneproblemer, øjenproblemer, svimmelhed, sløret syn, tørre trætte øjne samt ændring af synet.

Herudover kan der opstå øget mavesyre og flere sure opstød da leveren har et tæt forhold til mavemeridianen.

Smerter der flytter sig rundt i kroppen, er også kendetegnende ved at der kan være en ubalance levermeridianen.

Så hvad kan du gøre for at hjælpe med at støtte din lever og give den en nem overgang til foråret?

Forbliv rolig!

Tag en dejlig lang tur i parken, på stranden eller i skoven.

Lav  blide øvelser fx yoga eller  qigong for at slappe af dit sind, krop og ånd.

Drik kun lidt alkohol for at bevare din leveres energi og give den en pause.

Stimuler din levermeridian ved at massere dine ben op og ned på indersiden af dine lår der starter ved anklerne, masser i cirka fem minutter.

Gnid akupressurpunktet kaldet “Taichong” hver dag for at stimulere et vigtigt nøglepunkt på din lever meridian.

Hvis du lider af allergi symptomer er det også godt at starte med akupunktur og homøopati forebyggende i det tidlige forår.