Punktet Shen men mod angst og stress

Shen men er et øre punkt der sidder øverst i øret.

Hvis man ser på den øverste del af øret er der en fordybning der ligner en trekant. I spidsen af denne trekant ligger punktet Shen men.

Shen men betyder porten til guderne. Og trykker du på dette punkt får du nemmere åbnet porten.

Dette punkt kan virke på  søvnløshed, depressioner og angst, koncentationsbesvær,smerter, hovedpiner, hjertebanken, feber, kløe og astma.

Det er et punkt der ofte indgår i afvænnings akupunktur pga dens beroligende effekt.

Giv dig selv akupressur på dette punkt for at mindske uro og kunne sove bedre.

Sæt i riskorn i øret, eller en anden lille hård kugle der kan sidde og trykke på punktet.

Hvordan gør jeg:

Du skal bruge :

Et riskorn ( ukogt )
Plaster,  saks og pincet
Øre. Sæt riskornet i øret på den side du har den hånd du skriver med. Så hvis du skriver med højre hånd, så brug højre øre 🙂

1:
Sæt riskornet på plasteret i midten

•  2:
  Klip et lille stykke af plasteret.
•  3:
  Klister riskornet i øret i spidsen af trekanten se billedet

4:
Tryk på riskornet hvis du føler uro eller angst, eller er stresset så regulerer det hjertet via punktet.

Forklaring: Du har nu sat et riskorn på punktet shenmen øverst i dit øre.
Funktion: Det beroliger kroppen det giver ro til din psyke og mindsker derved tankemylder stress og angst.
Virker på:   søvnløshed, hjertebanken, angstanfald, psykisk sundhed, smerter, Hyperaktivitet, ADHD og højt blodtryk.

Lider du af meget tankemylder, kan du også sætte et riskorn bag på øret med et stykke plaster, og trykke på punktet fra begge sider.

Punktet er godt at behandle sammen med punktet Milt 6 der også er et stærkt punkt til at få kroppen i balance igen.

Begge punkter indgår faktisk i flere videnskabelige undersøgelser, til behandling af søvnløshed, depressioner og angst. Læs den sidste nye fra i år HER