Drikker du nok vand om vinteren ?

Om sommeren husker de fleste af os at vi skal drikke mere vand i varmen, men det er stadig vigtigt at drikke nok også om vinteren.

I Den kinesiske medicin er det Yin tid, vinter tid, der er forbundet til nyremeridianen.

Hvis du opdager, at du bliver vred, især hvis du er hurtig til at blive vred om vinteren, drikker du nok ikke nok vand..

Det betyder, at din yin-energi ikke er stærk nok. Vrede er ild energi og vand kan bruges til at balancere den ild.

Du kan drikke lige så meget vand, som du har lyst til ( Gerne 2 l væske ) men at få MINIMUM 3 fyldte glas på disse tidspunkter er godt for dit helbred om vinteren godt for din energi, og giver derved balance i kroppen.

Om morgenen mellem klokken 7 og 9 er et glas vand rigtig godt for maven og tarmene. Fordøjelsessystemet og mave meridianen er på arbejde, og vandet hjælper mavens energikanaler.

Ved 17-tiden er nyre meridianen på ekstra arbejde. Nyreenergi er ligesom vand Yin-energi, så vand på dette tidspunkt hjælper dig med at styrke din vitalitet.

Klokken 21:00 er yang-energien i hjertet meget stærk.

Dette er en ild energi og vand slukker ild, så når du drikker et glas vand hjælper det med at berolige den energi for at styrke nyre energien og hjælpe med at berolige følelserne, så din væskebalance er klar til at gå i seng.

( Dette skal naturligvis begrænses hvis du er en af dem der skal op og tisse om natten )