Den 7/11 går vi ifølge en kinesiske kalender ind i vand elementet så er bliver det officielt vinter. Og om vinteren er det vigtigt at holde sig varm.
Denne te opskrift er fra min Qigong master for at styrke energien.
Her er en simpel måde at styrke din energi endnu hurtigere på her om vinteren
For at lave denne drik skal du bruge:
✔En spiseskefuld olivenolie
✔En lille klump gurkemeje (revet) på ca. 0,6 cm
✔Et lille drys peber
✔En lille klump ingefær (revet) på ca. 0,6 cm
✔Saften af en kvart citron
Du kan også tilføje lidt honning, hvis du ønsker det.
Når du har blandet alle disse ting sammen, tilsæt lidt varmt vand og rør, indtil de er meget gennemstegte. Si ingefær og gurkemeje fra.
Drik det cirka en til to timer før sengetid.
Om natten kan dette hjælpe dig med at styrke din nyre energi enormt.
Den er også godt for kvinder for at hjælpe med at balancere hormoner og pleje reproduktionsorganerne.
Om efteråret er gurkemeje og ingefær den mad, du skal putte i din mad så meget som muligt.
Selvfølgelig skal du ikke overspise. Gurkemeje og ingefær kan hjælpe dig med at afgifte og styrke din lungeenergi.
Den er med til at styrke dine lunger og samtidig styrke dit hjerte. Det hjælper dig også med at generere en masse gode hormoner for mænd og kvinder.
