Inden for traditionel kinesisk medicin er skønhed “et indvendigt job”, der starter med at tage sig af dine organer. Jo bedre dine lunger, nyrer og leverfunktion, jo smukkere er din hud, hår og negle.
Efter din 40-årsdag skader det ikke at give disse organer en ekstra hjælpende hånd.
Kinesisk medicin og dit udseende efter 40 år: dette er din organers indflydelse på din hud og dit hår
Tanja : I de første 35 år af mit liv var jeg overbevist om, at skønhed kom fra en krukke (helst så dyr som muligt). I mellemtiden – jeg er nu 45 – ved jeg bedre.
Skønhed er hovedsageligt et indre job. Jo bedre du tager dig af det indvendige, jo mere skinner du udad til
Jeg tror på disse 5 enkle skønhedshemmeligheder:
- Sørg for at få nok søvn (mindst 7 timer om natten) og gå i seng senest kl 22
- Hold stressen under kontrol, stress gør din hud til en tørret masse.
- Ser din hud kedelig og grå ud? Sørg for, at du får nok motion. Dette øger tilførslen af blod, ilt og næringsrige blodlegemer til din hud.
- Undgå at overbelaste din krop, hold igen med alkohol (eller drik det slet ikke) og stop med at ryge.
- Tag kosttilskud, her er der flere der har effekt på dine rynker og din hud.
Skønhed og vores organer Traditionel kinesisk medicin går et skridt videre.
Det, du ser udefra, stammer indefra. I dine organer for at være præcis.
Jo bedre de fungerer, jo mere stråler du. Efter din 40-års fødselsdag begynder alle slags processer i din krop imidlertid at køre mindre glat.
Dette gælder også for dine organers funktion. Vil du holde din hud, hår og negle i god stand?
Så skal du være ekstra opmærksom på pleje af dine lunger, dine nyrer og din lever, fordi det er ifølge kinesisk medicin de organer, der bestemmer, hvad du ser i spejlet.
1) Dine lungemeridian og din hud:
Set fra vestlig medicin er dine lunger ansvarlige for din vejrtrækning. Deres funktion er at give din krop ilt.
Derudover spiller lungerne en rolle i immunsystemet. Luftvejene danner slim, der indeholder immunceller.
Støv og vira dvæler i slimet. Hoste fjerner slim sammen med støv og vira.
Dine lunger har en anden vigtig opgave indenfor kinesisk medicin. De er ansvarlige for korrekt distribution af Chi (livsenergi) til dine meridianer og organer, inklusive din hud.
Hvis Chi er godt fordelt, er din krop beskyttet mod ydre påvirkninger, og din hud stråler. Lunge energien svækkes ved eksponering for patogener (vira, bakterier, svampe) og klimatiske påvirkninger som kulde, varme, fugt og især udsættelse for vind.
Luftforurening og rygning har også en negativ effekt på dit lungesystem, ligesom hvis du bliver ramt af sorg eller depression. Det er ligesom ar de efterlader alle mærker på din hud, og det er præcis det, du ikke vil have.
2) Dit nyremeridian og smukke hår
Nyrernes vigtigste funktioner i vestlig medicin er at fjerne affaldsprodukter fra dit blod og at regulere væsker (sikre den korrekte mængde salte og vand i dit blod).
Derudover aktiveres D-vitamin i nyrerne. I traditionel kinesisk medicin er nyrefunktionen meget bredere.
For eksempel hænger funktionerne i binyrerne og blæren også sammen med nyresystemet.
Ifølge traditionel kinesisk medicin kan du ikke adskille smukt hår fra dine nyrer og dit blod. Om dit hår skinner smukt og er godt hydreret, afhænger af mængden af blod i din krop og dens kvalitet.
Når der ikke strømmer nok blod gennem din krop, går det først til de organer, der har mest brug for det. Kun den sidste smule blod er så “reserveret” til din hårvækst. Af den grund lider personer med anæmi/ blodmangel ofte også af hårtab.
Fo- ti
ifølge kineserne ligger nøglen til et smukt, fyldigt hår i dit blod (og nyrerne, der renser det).
Men hvordan sikrer du, at dit blod kan flyde optimalt?
Desværre er der ingen hurtige resultater, men der er et par hemmelige ingredienser.
For eksempel spiser kinesiske kvinder, der ønsker mere smukt hår, sorte sesamfrø og valnødder. Mulbær (friske eller tørrede) har også en gavnlig effekt på dit blod.
Men … den bedst bevarede skønhedshemmelighed hos kinesiske kvinder for smukt hår er Fo-Ti (også kaldet He Shou Wu).
Fo Ti er en af de mest magtfulde anti-aging urter i verden. Kinesiske kvinder stræber efter at have lige så tykt, sort hår hele deres liv som de gjorde på deres bryllupsdag. Derfor følger mange kinesiske kvinder en Fo-Ti-behandling 2 måneder om året.
Fo-Ti er roden til en klatreplante, og kineserne er overbevist om, at denne rod forhindrer hårtab og gør hår tykkere og sortere. Den kan endda fjerne de små grå misfarvninger.
Du kan bestille Fo-Ti i pille- eller pulverform ganske let. Men pas på !!: Brug ikke Fo-Ti i mere end 2 måneder i træk og se det virkelig som en kur.
Og hvis du bruger tager, tetracyklin eller acetaminophen, anbefales Fo-Ti ikke.
I tvivlstilfælde skal du altid kontakte din læge.
3) Din levermeridian og smukke negle
I vestlig medicin ses leveren som et organ med forskellige funktioner. For eksempel gør din lever giftige stoffer som medicin og alkohol uskadelige, og dette organ producerer essentielle stoffer såsom fedt og proteiner.
I traditionel kinesisk medicin er leverfunktionen meget bredere.
Hvor godt (eller dårligt) dit lever system fungerer, afspejles i dine negle. Sunde negle er bløde lyserøde og stærke. Hvis dit leversystem ikke fungerer ordentligt, bliver dine negle blegne, skøre og nedbrydes hurtigt.
Blod, Chi (livsenergi) og næringsstoffer transporteres derefter ikke tilstrækkeligt gennem din krop. Det, der hjælper, er at styrke leverenergien.
Disse fødevarer hjælper med det: havregryn, rugbrød, limabønner, cashewnødder, courgette, grønne bønner, citroner, Marie tidsel, Mælkebøtter, limefrugter og avocadoer.
Mere motion, mindre stress og mere ro bidrager også til genopretningen af din lever.
Hvad du ikke skal gøre i henhold til kinesisk medicin er at dække dine negle syv dage om ugen under et lag neglelak. Det er bedre og sundere at lade dine negle trække vejret, ligesom din hud.
I klinikken
Når jeg laver ansigts behandlinger med akupunktur, ser jeg på din huds farve, struktur, mønstre og rynker. Jeg har kursus i ansigtsdiagnose,og det er spændende at se hvad dit ansigt fortæller af historie.
Det er fascinerende hvor hurtigt man kan se forskel på rynker før og efter behandlingen, se flere billeder på facebook fra før og efter behandlingerne.
Stress giver også rynker, det ved de fleste, og derfor bruger mange også behandlingen til at få stresset af medens nålene virker i ansigtet.
Også taler vi naturligvis om ovenstående symptomer der ofte kan ses i huden, så du får nogle gode råd med hjem til at kunne forebygge. Jeg bliver ofte spurgt hvad jeg selv bruger for ikke at have flere rynker, jeg sætter selv nåle i mine egne rynker og bruger homøopatien til at regulere ubalancer indvortes og udvortes .
Her er Edelweis faktisk en plante der bruges meget mod rynker, men det må blive en anden blog….
