Hvad er syre basebalancen og hvordan måler man den ?
Syre er (elektrisk positivt ladet) brint ion, som er godt sure.
Base er modsat, det er en (elektrisk negativt ladet) hydroxylioner bestående af ilt og Brint = ENERGI.
Vi ved alle hvor vigtigt det er at PH balancen er ok i et akvarium, er der ubalance bliver fiskene syge og dør!!
Sådan er det også i kroppen. Mange ubalancer skyldes formeget syre i kroppen!
Et eksempel fra hverdagen:
Du ved godt at du drikke for meget kaffe, og spiser for meget brød og sukker, Pludselig en dag opdager du at det er begyndt at svie i brystet, du går til læge og får konstateret begyndende mave sår.
Lægen ordinerer nogle piller du skal tage og evt lidt flydende du kan tage for at få smerten væk.
Det fjerner bare ikke årsagen.!
Årsagen er jo at du indtager formeget syre, så hvis ikke du skal spise mavesårs piller resten af dine dage så se på din kost !!
Et ALKALINE batteri er fyldt af Elektrisk energi, det vil sige det er mættet med negative elektroner, mens døde batterier er mættet med protoner og er meget sure, det er bla derfor der løber syre ud.
PH skalaen måles fra 0-14 hvor 7 er neutralt. Alt hvad der er under 7 er surt og over 7 er basisk.
Det tager ca tyve gange så meget base for at neutralisere en syre i kroppen.
Vi spiser ALT formeget Syre og for lidt Base i vores samfund idag.
Basiske fødevarer giver elektroner = energi til kroppen .
Sure fødevarer trække elektronenergi væk fra kroppen.
Med den viden, bør vi overveje at øge vores indtag af basisk mad og væske .
Hvad er Basiske fødevarer ?
For at give dig en idé, her er en liste over nogle basiske fødvarer:
Avocadoer, mandler, pinjekerner, gulerødder, selleri, koriander, frisk rødbede, Red Radise, kartofler, lucerne, hovedsalat, frisk agurk, endivie (friske),
Fresh Cut Grønne bønner, mælkebøtte, cayennepeber, hvidløg, ingefær, oregano , Shave Grass, Sorrel, spinat, spirer (alle slags),
sojaspirer og friske sojabønner, mandler, lima Bønner, hvide Bønner og Limes og Citroner.
Grønne grøntsager er faktisk det bedste valg, spist dem helst friske, da der er lidt mindre base i når de har været frosne.
Er du ikke så god til at spise grønt, er der alternativer i form af byggræspulver og hvedegræs, som kan indtages flydene.
Hvad er Sure fødevarer?
Frugter indeholder frugt syre og er derfor på listen over syre, undtagen citroner, lime, og grape der bliver omdannet til base nede i maven.
Kød og mælk og mel og sukker er også på syre siden.
VAND. vand har normalt en PH på ca 7 dvs neutralt, vær opmærksom på med kildevand fra flaske der ofte fordi det er gammelt får en lavere PH. Og danskvand indeholder jo kulsyre og havner derfor med en PH på 3 som jo er temmelig sur.
Hvis du er blevet nysgerrig og vil måle dit eget PH i kroppen, så gå på apoteket og køb noget indikator papir der skal dyppes i lidt urin, og du vil hurtigt kunne aflæse om din krop er for sur.
I Klinikken serverer vi basisk vand med en PH på ca, fra vores egen basiske vandmaskine.
Jeg har gennem årene hjulpet rigtig mange af med mavesyre hæmmende piller, ( pantoprazol )ved at give dem råd om basiske fødevarer og drikkelse og madplan til disse.
Flere kræft typer siges ikke at kunne udvikle sig i et basisk miljø, derfor er det også en god ide at spise flere basiske fødevarer.
Jeg har gennem årene hjulpet mange med formeget mavesyre via akupunktur og homøopati, men disse kan heller ikke stå alene, Jeg laver derfor altid en individuel kostplan som den enkelte får med hjem for selv at kunne regulere sin ph via sin kost.
Så prøv at spise lidt mere af det grønne som vokser i naturen.
