Kost, side 5

Svært at koncentrere sig før eksamen? Læs om akupressurpunkter, homøopati og kost, der kan give mere ro og fokus.

To bøger, jeg anbefaler klienter: om naturlig hormonterapi ved PMS, PCOS og overgangsalder, og om kost og sundhed. Læs min anmeldelse.

Magnesium-deodorant uden aluminium og alkohol, kun vand, magnesiumchlorid og æterisk olie. Køb den i klinikken.

Mange mangler magnesium, fordi jorden er udpint. Læs, hvorfor magnesiumolie optages gennem huden, og hvordan den bruges.

Brændenælden viser princippet i homøopati, hvor lige behandles med lige. Læs om plantens effekt og hvordan du bruger den.

Nem opskrift på kålchips af grønkål eller savoykål, krydret med chili eller hvidløg. Kalorielette, sprøde og en nem måde at få mere grønt på.

Rødløg er rige på svovlforbindelser, der kan gavne kredsløb og kolesterol. Læs om løgets mange sundhedsfordele.

Byggræs indeholder meget kalk, jern og C-vitamin. Læs, om det er mere end et kosttilskud, og hvorfor det er værd at kende.

Hvad er syre-base-balancen, og hvordan måler man den? Læs om pH i kroppen og hvordan ubalance kan give symptomer.

Sommeren hører til ild-elementet i kinesisk medicin: varme, glæde og fællesskab. Læs, hvordan du får balance i den lyse tid.

Reagerer du kraftigt på myggestik? Læs, hvordan akupunktur kan dæmpe kroppens reaktion med mindre kløe og hævelse.

Vand er livsnødvendigt, men mange drikker for lidt. Læs om basisk vand, og hvordan du sikrer dig rent drikkevand hver dag.